Представим, что мнение о себе состоит из 10 стаканов, наполненных водой и грязью. Вода — значит молодец, грязь — неуверенность. Возьмем человека, самомнение которого — 5 стаканов воды и 5 грязи. Такой ни туда, ни сюда — неопределенный. Теперь возьмем человека, у которого 8 стаканов грязи и 2 воды. Его мнение о себе занижено, и во время общения это отчетливо видно. Общаясь с людьми мы говорим не только словами, но и движениями, мимикой — всем телом. Тем самым сообщаем другим о том, как себя позиционируем...

У многих из нас может быть плохое мнение о себе, потому что мы сосредоточены на негативе и зацикливаемся на неудачах и трудностях, вместо того чтобы увидеть возможности и научиться извлекать уроки из своих прошлых ошибок. Чем больше мы концентрируем свою энергию в одном направлении, тем больше мы движемся в том направлении, которое мысленно представляем. Откройте для себя 8 эффективных способов заставить замолчать эти негативные мысли: 1. Представьте, что вы разговариваете с кем-то другим Никто не разговаривает с другими так же, как с собой...