Люди, как правило, стараются избегать или предотвращать тревожные ситуации. Если это удаётся, человек испытывает кратковременное облегчение. Но существует так называемый «круг страха» — человек попадает в неприятную ситуацию, и когда она заканчивается, боится оказаться в ней снова. Страх перед экзаменами у школьников работает примерно по такому же механизму. Например, если школьника однажды сильно отчитали за двойку, все последующие проверки знаний могут вызывать у него тревогу и желание любым путём избежать контрольной работы...

Время стремительно бежит вперед, приближая заветные даты экзаменов. Все амбициозные и целеустремленные ученики усердно готовятся к поступлению в ВУЗы. Однако, каким бы ни был сообразительным и ответственным абитуриент, в любом случае тревога настигнет и его. Она не щадит никого и добирается даже до самых лучших...бррр... Но нет, есть способы оставаться спокойным перед встречей с бланком ЕГЭ! Изначально нужно помнить, что весь страх формируется из-за постоянного давления и запугивания со стороны...