Как попрощаться с привычкой пить кофе с сахаром? 3 совет
Зависимость от кофе: как работает, как и кому нужно от нее избавиться? Рассказывает нарколог
Ароматный кофе – с утра, в перерывах и во время работы, на отдыхе… Для многих распитие кофе уже стало своеобразным ритуалом, без которого тяжело представить свой день. Зачем же мы пьем этот напиток, как у нас формируется зависимость, в каких случаях стоит ограничивать потребление кофе и как от него отказаться? Рассказывает психиатр-нарколог Василий Шуров. Как работает кофеин? Мы ценим кофе далеко не только за аромат и вкус – нас интересует его бодрящий эффект. Не зря напиток часто ассоциируется с утренними пробуждениями и работой...
Как мне избавиться от вредной привычки -пить кофе.
О вреде кофе для организма написано много. Да и сама я понимаю ,что не полезен, наверное, этот напиток, человеку проживающему в нашей местности, где растёт этот кофе, а где я ?! Да и возраст заставляет о здоровом питании задуматься. В нашей местности произрастает много чудесных трав , из которых можно готовить множество вкусных, полезных и лечебных напитков. Бросала много раз, как только кончится этот продукт дома-бросаю.Ровно на один день. Иду в магазин за хлебушком, а ноги, обязательно, приведут к полочкам с кофе...