Как избавиться от негативных мыслей и прекратить прокручивать в голове всякие страшные сценарии? Ведь чем больше мы думаем о плохом, тем хуже становится наша жизнь и наше здоровье. Дело в том, что не надо избавляться от негативных мыслей и бороться с ними. Потому что если вы хотите от чего-то избавиться или боретесь с чем-то, то вы снова и снова воспроизводите этот опыт борьбы и избавления. Не надо ни от чего избавляться и ни с чем бороться. Иначе вы это будете делать бесконечно… Просто вместо негативной мысли найдите другую мысль...

Эмболофразия, или употребление слов-паразитов – распространенная речевая проблема. Кто-то в меньшей степени страдает этим, кто-то – в большей. Иногда речь настолько загрязнена, что это мешает взаимодействию: человека не понимают, его привычка употреблять «паузозаменители» раздражает, выступление перед коллегами или одногруппниками не удается. Можно ли очистить речь? Можно! Как? Читайте далее. Взгляды на проблему Как и в отношении многих психологических феноменов, на проблему слов-паразитов нет единого взгляда...