Тревога и паника перед экзаменами — частые спутники старшеклассников, поэтому родители регулярно спрашивают: «Как помочь ребёнку справиться с этим?» Ответ прост: нужно разобрать тревогу на составляющие и работать с каждой частью по отдельности. Тревога = страх + растерянность. Это интеллектуализированный страх непонятного будущего. Сразить её можно прицельными ударами по каждой части. Чем больше знаете, тем меньше места для тревоги. Задайте вопрос, а чего именно я страшусь? Например: Планирование превращает тревогу в стратегию. Вы чётко знаете, что делать, если что-то пойдёт не так. Да, звучит странно, но это работает...

ЕГЭ всегда остается одним из самых волнительных событий в жизни ученика, ведь от результатов экзамена зависит дальнейший жизненный путь. В данной статье мы поговорим о том, как же справиться с сильным волнением в день экзамена по английскому языку. Преподаватели онлайн-школы TOKI делятся только практическими советами и рекомендациями. Мы стараемся в своем блоге оказать помощь в изучении английского языка. В скрытом посте мы подобрали 5 самых эффективных приложения для смартфона, которые помогают учить английский...