Что такое интернет зависимость. Как ее распознать. Ее причины. Как от нее избавиться.

Для начала, как понять, что у вас именно зависимость? Вот наиболее яркие признаки: Как можно избавиться от зависимости: 1. Установите таймер. Проследите за тем, сколько времени вы проводите в Интернете. Если в день вы проводите в сети, к примеру, три часа, вы можете разбить этот пласт времени на три интервала по одному часу. В таком случае обязательно установите таймер, чтобы каждый раз, когда вы садитесь за компьютер, вы были в курсе, когда истекает ваш час. Со временем уменьшайте время нахождения за компьютером...