Все мы постоянно о чём-нибудь переживаем: о том, что кассир в магазине нагрубил нам, о том, что на улице уже какой день подряд идёт дождь, о том, что мы поругались со своими родителями. И этот список можно продолжать ещё очень долго. Но что делать, если переживаний с каждым днём становится всё больше, а приносят они нам отнюдь не самые приятные впечатления. В этой статье я хотел бы дать советы по борьбе с переживаниями и негативными эмоциями в повседневной жизни, основываясь на собственный опыт. Начнём 1...

Медитация, отдых, друзья и психолог – надёжный рецепт хорошего самочувствия. Мы опросили знакомых и узнали, что ещё может помочь в борьбе со стрессом и тревожностью. Это 8 необычных решений, которые, может быть, пригодятся и вам. Делитесь, что делаете вы, чтобы себя поддержать? Перечитываю книги о Гарри Поттере Вика, SMM-специалист Первый раз я прочитала серию книг о Гарри Поттере около 20 лет назад, когда училась в школе. До сих помню, как сильно меня захватила эта история. Несмотря на мрачные последние части, эмоции были светлые и приятные...