От сессии до сессии студенты живут весело. Зато потом наступает итоговый период, когда подготовка к экзаменам занимает почти все время, а на сон и отдых остается всего пару часов. Как же эффективно и без вреда для здоровья подготовиться к эпилогу учебного процесса, пробуем разобраться. Сергей Сильченко, студент: Существует много способов подготовки студентов к сессии. Главное – это определение, какая у вас память: аудиовизуальная, аудиальная, кинестетики. Себя я отношу к людям с визуально-аудиальной памятью...

Для многих школьников грядет пора экзаменов, тестов, годовых контрольных. Кто-то готовится всю ночь накануне испытаний, кто-то, наоборот, встает пораньше, чтобы повторить прочитанное вчера. Есть и такие, кто полагает: что знаю, то знаю, перед смертью не надышишься, как говорится, поэтому лучше накануне сходить в кино и хорошенько выспаться. Кто же прав? Для того, чтобы ответить на вопрос, как связаны сон и учеба, давайте дадим слово современной науке о сне – сомнологии. И в частности, ученому с...