Психологи называют мотивацией сложный психофизиологический процесс, который влияет на способность человека достигать поставленных целей и удовлетворять свои потребности. Если проще, то мотивация — это эмоциональная и психическая готовность сделать что-то, несмотря на трудности на пути. Способность и готовность прилагать усилия, чтобы получать желаемое. Вспомним известную пирамиду Абрахама Маслоу. По мнению учёного, у человека пять типов потребностей, которые закрываются одна за другой. Сначала физиологические, следом — потребности в безопасности, любви, уважении и самоактуализации...

Спойлер: в мозге) Каким образом мотивация влияет на нас, и что происходит в мозге, когда мы испытываем желание действовать? В этой статье я раскрою секреты двух путей мотивации, чтобы вы могли достигать свои цели быстрее и комфортнее. Мотивация и мозг Когда мы испытываем желание двигаться к нашим целям, в мозге активируются определенные области и выделяются определенные нейротрансмиттеры. Главными игроками в этом процессе являются мезолимбическая система, префронтальная кора и дофамин. Дофамин...