Давно собирались начать заниматься спортом, но откладывали до понедельника? Сегодня, 28 октября, отмечается Всероссийский День гимнастики. Лучший день, чтобы начать, согласны? Вместе с преподавателями педагогических вузов рассказываем о пользе гимнастики и основных упражнениях. Как начал утро, так и день проведешь! Вспоминаем базовые упражнения. Радик Валинуров, Председатель студенческого спортивного клуба «Беркут», старший преподаватель кафедры физической культуры и спорта, биологии и методик их...