Не так давно в силовом спорте появилась новая дисциплина, которая активно набирает все больше поклонников. В данной статье мы хотим рассказать вам про русский жим, правила и нормативы данного направления. Что за направление? Многие люди по всему миру увлекаются силовым спортом, к которому относится тяжелая атлетика, бодибилдинг и так далее. Но достаточно недавно появился еще один зрелищный вид – русский жим, правила и нормативы которого мы рассмотрим ниже.  Основа дисциплины заключается в единственном упражнении – жим штанги лежа...