6735 читали · 2 года назад
Как повысить кислотность желудочного сока для лучшего переваривания белка? Даю 2 варианта полноценного меню.
Друзья, всем привет! Среди нас точно есть те, кто страдает от повышенной кислотности желудка, такие люди не могут натощак съесть фрукты или пить свежие соки, это вызывает незамедлительное жжение в желудке и боль. А люди с пониженной или нормальной кислотностью желудка могут легко есть фрукты и пить соки натощак без этих ощущений. Кто-то прибегает к медикаментозным методам, кто-то борется своими проверенными способами. Я расскажу о нехитрых и простых методах повысить кислотность. Есть несколько способов: 1...
Место расщепления белков жиров и углеводов в организме Каждый день наш организм получает необходимое питание, включающее в себя белки, жиры и углеводы. Однако, прежде чем эти вещества смогут участвовать в обменных процессах организма, необходимо их расщепить на более простые компоненты. Расщепление происходит в различных частях организма, каждая из которых отвечает за определенный тип питательных веществ. Процесс расщепления белков начинается уже в полости рта. Здесь содержится фермент под названием пепсин, который выделяется желудком и активно участвует в разложении белков на полипептиды. Затем, эти полипептиды переходят в желудочно-кишечный тракт и там дальше расщепляются на аминокислоты под воздействием панкреатического сока. Расщепление жиров начинается в желудке под воздействием желудочного сока, но его основная часть происходит уже в кишечнике. Сюда попадают эмульгированные жиры, которые под действием желчи и липаз расщепляются на моно- и диглицериды, а также на жирные кислоты. Таким образом, происходит их переваривание и усвоение организмом. Углеводы расщепляются на простые моносахариды уже в полости рта под воздействием слюны. Далее, их переваривание продолжается в желудке и кишечнике. Здесь эти простые моносахариды попадают в кровь и поступают в клетки организма, где превращаются в энергию, необходимую для поддержания жизнедеятельности. Механизм расщепления белков, жиров и углеводов в организме В организме существует сложный механизм расщепления белков, жиров и углеводов, который обеспечивает усвоение их питательных веществ для поддержания жизнедеятельности и обеспечения энергии. Белки, жиры и углеводы являются основными макроэлементами пищи, их расщепление начинается уже в ротовой полости. При заглатывании пищи она смешивается со слюной, благодаря ферменту амилазе, живущей в слюне, начинается расщепление углеводов. Попав в желудок, пища подвергается воздействию желудочного сока, который цепляется за белки и начинает их расщеплять. Желудочный сок также содержит пепсин, который разлагает белки, образуя пептиды. Затем пища, превратившаяся в частично переваренную массу, проходит в кишечник. Здесь действуют желчные кислоты, выделяющиеся печенью, которые облегчают расщепление жиров и углеводов, а также липазы, ферменты, которые разлагают жиры на мелкие молекулы — глицерин и жирные кислоты. Углеводы также… Подробнее: https://prime-obzor.ru/mesto-rasshhepleniya-belkov-zhirov-i-uglevodov-v-organizme/
06:44
1,0×
00:00/06:44
120,3 тыс смотрели · 3 года назад