Осознание себя - это первый шаг во многих аспектах личностного роста. Каковы преимущества самосознания? Как стать более наблюдательным по отношению к себе? Вы не можете решить проблему, о существовании которой не знаете. Вот где проявляются преимущества самосознания - оно позволяет вам видеть себя более ясно. В результате вы можете использовать это как отправную точку для многих частей вашего пути личностного роста. Что происходит, когда вы начинаете осознавать себя? К преимуществам повышения самосознания...

Самосознание - это процесс обретения понимания собственных мыслей, эмоций и поведения. Это основа личностного роста и развития, и это необходимо для достижения полноценной жизни. В этой статье мы рассмотрим концепцию самосознания, ее преимущества и различные техники и практики, которые можно использовать для ее развития. Понимание самосознания Самосознание относится к способности распознавать свои мысли, чувства и поведение и то, как они влияют на других. Это процесс наблюдения за самим собой со стороны, очень похожий на смотрение в зеркало...