Иван-чай я открыла для себя всего пару лет назад, когда искала чем заменить в своем питании кофе и традиционный черный и зеленый чаи. Мне, кофеманьячке с многолетним стажем, по ряду причин врачи запретили пить и кофе, и чай. Иван -чай (он же копорский чай) кладезь полезных веществ и микроэлементов. Природа так же наделила его массой лечебных свойств, которые пригодятся желающим снизить вес. Вот полезные свойства иван-чая, способствующие похудению: Как видите, у копорского чая достаточно полезных свойств, чтобы помочь нам в борьбе с лишними килограммами...

Высокий уровень сахара – серьезная проблема, которая в основном решается правильным питанием. Поэтому здесь неукоснительно работает принцип «мы то, что мы едим». Сегодня мы соберем 10 основных продуктов, снижающих сахар в организме. Идти! Что это за продукты? Основу этого ТОПа составляют продукты с низким гликемическим индексом. Именно на него следует ориентироваться при выборе продуктов питания людям, страдающим сахарным диабетом или склонным к возникновению заболевания. Максимально допустимый гликемический индекс продуктов для людей со склонностью к сахарному диабету составляет 55 единиц...