Лечебную физкультуру, к сожалению, мало кто воспринимает всерьёз. Но это одна из отраслей медицины, которая имеет и давнюю историю, и своих корифеев. Аббревиатура ЛФК у большинства людей ассоциируется с неспешными и, главное, несложными занятиями — ни нагрузки, ни тренировки. Нечто среднее между лёгкой утренней зарядкой и растяжкой дома на коврике. Хотя на самом деле это одна из отраслей медицины, которая имеет очень давнюю историю. У истоков ЛФК Традиционно истоки лечебной физкультуры находят в Древнем Китае...

Физическая культура является неотъемлемой частью человеческой цивилизации, которая зародилась еще в древности. История физической культуры и спорта прослеживается на протяжении тысячелетий, показывая как социальные и культурные изменения влияли на отношение человека к телесному развитию. 1. Древние времена Доисторический период: В эпоху палеолита и неолита физическая активность была необходимостью для выживания. Люди занимались охотой, сбором пищи и строительством, что требовало значительных физических усилий...