Я похудела за последние 8 месяцев на 36 кг и на сегодняшний день вешу 51 кг :) Окончательно я могу подвести эту черту и рассказать про все свои ошибки и минуты слабости. Всем привет, меня зовут Ирина и мне 45 лет! Я пропала из блога примерно чуть больше, чем на пол года и у меня были свои причины. Из-за сильного стресса я набрала вес с 60 до 87 кг. Я видела, как мой муж отворачивался от меня, когда я выходила в белье из душа. Он понимал, что я не виновата, что набрала и поэтому не знал, как мне сказать, что была проблема...

Многие думают, что похудеть после 60 лет уже невозможно. Много мифов «гуляет» на этот счёт. Мол, метаболизм уже не тот, пищевые привычки укоренились, да и кожа может сильно обвиснуть, ведь тургор ткани не такой хороший, как в молодости, не отрезать же потом лишнюю кожу. Да и здоровье для похудения уже не то! Сейчас я развею все эти мифы на примере своей мамы.  В 67 лет она похудела на 35 кг. Худела в течение года. Причём у мамы сахарный диабет 2 типа и гипертония. Так вот параллельно у неё пришёл в норму сахар и нормализовалось давление...