Знакомо чувство, когда вы бьетесь-бьетесь над какой-то проблемой, а она все равно возвращается? Вот вроде бы и силы тратите, и время, и нервы, а результат – ноль. Или, что еще хуже, симптомы ушли, но через какое-то время вы снова в той же точке, только еще более уставшая и разочарованная. Правда же, часто такое бывает? Особенно, когда речь о вашем самочувствии, энергии, о хаосе в делах или отношениях. Мы привыкли бороться с последствиями, вместо того чтобы устранять причину. Но что, если я скажу,...

Чувствуете, как день клонится к вечеру, а вместе с ним клонитесь и вы? Плечи будто ползут к ушам, спина ноет, а ощущение такое, что лет прибавилось, даже если вам всего-то тридцать с хвостиком. Знакомо? Это не просто усталость. Часто это результат того, что наше тело просто-напросто забыло, как должно быть. Оно зажато, сковано, и от этого страдает не только внешний вид, но и внутренняя энергия. Мы перегружены информацией о том, как надо "правильно" жить, правильно есть, правильно двигаться. И часто из-за этой перегрузки не делаем вообще ничего...