Всем привет! Разберем цигун для начинающих. В современном мире все больше людей начинают изучать оздоровительный цигун - путь для начинающих и ищущих восточные практики. Одним нравится заниматься йогой, другим медитировать ночью и днем. Кто-то использует дыхательные практики, но отдельная категория людей предпочитает использовать комплекс упражнений цигун для долголетия, которые преподаются на территории России больше 20 лет. Что такое цигун – это древняя китайская гимнастика, про которую написано...

Доброго времени суток, друзья! Меня зовут Алексей и сегодня мы поговорим с вами про цигун. Цигун - это древняя китайская гимнастика, которая помогает улучшить физическое и энергетическое состояние организма. В этой статье я расскажу о цигуне для начинающих, о его особенностях, и том, как можно заниматься цигуном дома. Цигун - это не просто физические упражнения, это практика, объединяющая физические движения, дыхательные и энергетические техники. Главными целями цигуна являются укрепление организма, расслабление, развитие гибкости и сознательное управление энергией внутри себя...