Иогу Айенгара, названную именем основателя, знаменитого практика и теоретика йоги беллура кришнамачара сундараджа Айенгара, считают самой адаптированной для «европейского тела и разума». Действительно,...

Если вы рассматриваете йогу как духовный путь, неразрывно связанный с культурой Индии и традицией индуизма, то, наверное, да. Тогда вам нужно ехать в Индию, найти там настоящего гуру и уговорить его взять вас в ученики. И возможно, это даже получится, ведь у кого-то, говорят, получается. Но большинству придётся удовлетвориться каким-нибудь сертификатом международной школы йоги, выданным после прохождения недельного курса йоги в Ришикеше. Так как для жителя солнечной Индии европеец — это источник денег, то за соответствующую сумму вам организуют курсы йоги на любой вкус...

Андрей Ус Рассказывает элит-тренер по йоге в World Class Андрей Ус.