Добрый день, дорогие домоседы. Каждый из нас хотел бы чему-то научиться, но постоянно откладываем это дело на потом. Если мы вовремя начинали бы тренировать любой навык и делали это правильно, то тогда и в стране было все в порядке. Западные государства добились таких больших успехов на внутриполитической и внешнеполитической аренах как раз благодаря тому, что они не ленились обучаться и работать. Обучение – это процесс целенаправленного усвоения теоретических и практических навыков, основанный на...

Интерференция тренировочного процесса — это явление, при котором выполнение одного типа упражнений или тренировок мешает адаптации, восстановлению или производительности в другом. Это ключевая концепция...