Мое почтение! Неделю назад я публиковал статью о пяти замечательных книгах, которые помогут настроиться на сон и угомонить мысли. Но что делать, если тех произведений под рукой нет, да и вообще браться за что-то объемное не хочется? На выручку приходят рассказы! Поэтому я сегодня подобрал пять хороших, успокаивающих рассказов, на чтение которых уйдет не больше 15-ти минут. Я вкратце расскажу о каждом, а ты уже сам для себя решишь – что из них читать. А где их читать? Расскажу в конце статьи. Читай...

Сегодня я хочу представить вам новый формат моих практик – медитативные сказочные истории для сна. ⠀ Польза сказок Вспомните, когда мы были маленькими, кто-нибудь из взрослых читал нам на ночь сказки, рассказы, а кто-то даже придумывал истории на ходу. Как приятно было слушать их и постепенно погружаться в сон!  Теперь мы выросли, но это не значит, что сказки на ночь больше не работают. Наоборот, в безумном ритме сегодняшней жизни, в плену стресса и потоков информации, мы отчаянно нуждаемся в успокоении и перезагрузке...