Зарядка для детей - Раз, Два - Физминутка и Разминка | Капитан Краб
Как получить пользу от физминуток?
Физминутки - разминки ( двигательно – речевые) Двигательно-речевые физминутки дают отдых различным группам мышц, активизируют деятельность мозга, сердечно-сосудистой и дыхательной системы, улучшают кровоснабжение внутренних органов. Кроме того, они помогают взрослым развивать у дошкольников координацию движений, стимулируют развитие речевых навыков, активизируют память, внимание, развивают творческое воображение. Детям очень нравится выполнять несложные движения под ритмичные, легко запоминающиеся стихи...
Топ 5 мероприятий для студентов
1. Проект "Спортивные выходные" Отличная возможность подтянуть своё тело или снять стресс после длительного периода сессии. Проект «Спортивные выходные» - это бесплатные тренировки, с целым составом профессиональных тренеров, проходящими в парках Москвы. Тренировки проводятся как оффлайн на свежем воздухе, так и онлайн на платформе «Rutube». В данном проекте присутствует несметное количество различных тренировочных программ на любой вкус и цвет: от танцевальных и интенсивных кардио, до расслабляющей и развивающей гибкость йоги...