Витамины – химические соединения различного строения, необходимые для функционирования живых организмов. Они могут быть природного происхождения, встречаться в продуктах питания или производиться в лабораториях. Что стоит знать о них? 1. Фрукты и овощи Фрукты и овощи являются важным источником витаминов. Однако стоит помнить, что снижение содержания витаминов в них начинается уже в момент их сбора. Именно поэтому стоит выбирать местные продукты. 2. Витамин Е До 30 процентов населения имеют аллергию на витамин Е...

Рейтинг лучших витаминов для малышей и подростков Важность хороших витаминов для интеллектуального, психоэмоционального и физического развития детей сложно переоценить. Эти вещества участвуют в обменных процессах, помогают регулировать функции всех систем и органов и, в результате мы видим здорового и активного ребенка, которому все задачи «по плечу». Поэтому неудивителен интерес родителей к лучшим витаминно-минеральным комплексам для детей, которые производители позиционируют чуть ли не в качестве панацеи...