Позитивная психология - это область исследований, которая фокусируется на позитивных аспектах человеческой жизни, таких как счастье, благополучие и позитивные отношения. Она все чаще используется в качестве инструмента для повышения психического благополучия и лечения психических заболеваний, таких как депрессия и тревожность. Одним из ключевых принципов позитивной психологии является идея о том, что люди могут активно работать над повышением уровня своего счастья и благополучия, а не просто пытаться уменьшить симптомы проблем с психическим здоровьем...

Традиционно психология фокусируется на диагностике и лечении психологических проблем и патологических аспектов человеческого существования. Однако с появлением позитивной психологии начали предприниматься предупредительные действия, пропагандирующие ценности и установки, которые ведут к полноценной и счастливой жизни. Поэтому внедрение методов этого течения в нашу ежедневную практику поможет нам принять более здоровую и функциональную позицию. Что такое позитивная психология? Позитивная психология...