Работа с подростками – это всегда вызов. Они находятся в переходном возрасте, где сталкиваются с кризисами, поиском себя, эмоциональными качелями и стремлением к независимости. Психологу важно не просто давать советы, а помогать подростку самому находить решения и осознавать свою ответственность. Один из самых эффективных методов в этом – ICF-коучинг. Коучинг в формате, утверждённом Международной федерацией коучинга (ICF), не заменяет терапию, но становится мощным инструментом в арсенале психолога...

🌀 Гипноз — это не магия, а научный инструмент работы с реакциями мозга. Он не «отключает», а, наоборот, помогает войти в глубокое ресурсное состояние, в котором становятся возможны реальные изменения. С какими запросами можно эффективно работать с помощью гипноза? Вот пять самых частых: 1️⃣ Тревожность Когда сложно расслабиться даже в спокойной обстановке, а мозг постоянно прокручивает «а вдруг…». С помощью гипноза мы находим и нейтрализуем глубинные причины тревоги. 2️⃣ Эмоциональное застревание Если вы часто возвращаетесь мыслями к неприятным событиям из прошлого, чувствуете обиду, вину или стыд — гипнотерапия помогает прожить и отпустить это состояние...