Витамин Е жизненно важен для поддержания здоровья и профилактики различных заболеваний. Разберёмся подробно, в чём его преимущества и в каких продуктах найти. Зачем нам нужен витамин Е? Витамин Е – жирорастворимый, усваивается и транспортируется аналогично пищевому жиру. Это не одна молекула, а, скорее, семейство из нескольких соединений. По данным Национального института здравоохранения, он встречается в природе в восьми формах, включая четыре токоферола (альфа, бета, гамма и дельта) и четыре токотриенола...

Хотите стать экспертом в области нутрициологии и помочь людям улучшить свое здоровье и качество жизни? Знакомьтесь с МИИН - первым институтом интегративной нутрициологии в России. В этой статье мы расскажем вам о МИИН, его формате обучения и какие преимущества он предлагает своим студентам. МИИН: Институт интегративной нутрициологии МИИН (Международный институт интегративной нутрициологии) является пионером в области нутрициологии в России. Он предлагает образовательные программы, которые помогают студентам развить глубокое понимание о роли питания в поддержании здоровья и благополучия...