🌀 Гипноз — это не магия, а научный инструмент работы с реакциями мозга. Он не «отключает», а, наоборот, помогает войти в глубокое ресурсное состояние, в котором становятся возможны реальные изменения. С какими запросами можно эффективно работать с помощью гипноза? Вот пять самых частых: 1️⃣ Тревожность Когда сложно расслабиться даже в спокойной обстановке, а мозг постоянно прокручивает «а вдруг…». С помощью гипноза мы находим и нейтрализуем глубинные причины тревоги. 2️⃣ Эмоциональное застревание Если вы часто возвращаетесь мыслями к неприятным событиям из прошлого, чувствуете обиду, вину или стыд — гипнотерапия помогает прожить и отпустить это состояние...

Гипноз – одна из самых популярных тем из области психиатрии и психотерапии, его десятилетиями активно используют в массовой культуре. Герои популярных фильмов и сериалов используют гипноз для раскрытия преступлений, злодеи-мошенники внушают людям отказ от ценностей и совершение различных противоправных действий, а само явление овеивается нотками мистицизма. Как же на самом деле работает гипноз, каковы его плюсы и минусы, и как он используется в современной медицине? Рассказывает психиатр-нарколог и психотерапевт Василий Шуров...