Познакомься - Математика твоего Сердца! Почти 30 лет учёные Института Математики Сердца (HeartMath Institute, Северная Калифорния, США) исследовали сердце как приемник и передатчик энергии. Исследовали энергетические импульсы, посылаемые сердцем в мозг и во внешнюю среду. Оказалось, что сигналы, которые сердце посылает в мозг, очень сильно влияют на наше восприятие, функции мозга и эмоциональный опыт. Вот некоторые результаты исследований ученых: *неврологические сигналы от сердца в мозг, намного мощнее, чем те, что мозг отправляет сердцу; *сердце посылает намного больше информации в мозг, чем наоборот; * около 90% нервных путей, которые идут от тела к мозгу, идут от сердца и сердечно-сосудистой системы. Вот почему Сердце, не просто мотор для перекачки крови, но и настоящий Духовный центр каждого человека. ! 25 октября произойдет солнечное затмение, которое продлиться несколько часов. Затмение начнется в 12:24 по Мск и закончится в 14:51. Во все времена считалось, что во время лунных затмений энергопотенциал увеличивается в 700 тысяч раз, а во время солнечных - в 100 миллионов раз. Это самое лучшее время для энергетических практик, медитаций и создания намерений! Проведите практику раскрытия энергопотенциала своего сердца. *Сфокусируйте внимание на сердце: дотроньтесь до сердечного центра способом, который вам приятен: прикоснитесь открытой ладонью, двумя или тремя пальцами.Так вы обращаете своё внимание внутрь, устанавливаете связь с сердцем: *Прикройте или закройте глаза и дышите медленнее, чем обычно: например, 5 секунд на вдох, 8 – на выдох. Так вы сообщаете своему телу, что вы в безопасности. *Обращая внимание на сердце, наблюдайте любые эмоции или чувства - светлую радость, нежность, может быть грусть и верните в сердце самые целебные чувства: благодарность, признательность, заботу, любовь или сострадание. Так вы создаёте эмоциональный опыт в вашем сердце, который наполнит и усилит контакт между сердцем и мозгом, поможет расслабиться и возможно, поможет исцелить отношения с окружающими людьми и самим собой. ⠀ Иногда проблемы с сердцем и межличностными взаимоотношениями могут быть связаны с дисбалансом энергетических меридианов самого сердца, перикарда, тонкого кишечника и почек. И тогда будут полезны занятия гимнастикой Цигун, работа с меридианами и акупрессурными активными точками для гармонизации течения энергии в теле. Специально для начинающих, записана очень простая гимнастика Цигун для сердца и сосудов: vk.com/...459 присоединяйтесь к нашим занятиям Цигун и чувствуйте себя хорошо каждый день.