Зачем принимать пробиотики, если у меня всё в порядке? Давайте разберёмся, зачем нашему кишечнику, а значит и всему организму, эти маленькие, но такие важные жители — лакто- и бифидобактерии. Представьте свой кишечник как огромный, сложно устроенный город. Лактобактерии (Lactobacillus) и бифидобактерии (Bifidobacterium) — это его главные «защитники», «строители» и «медики». Вот лишь некоторые их ключевые роли: 4. Диалог с мозгом. Они производят нейромедиаторы (например, предшественники серотонина — «гормона хорошего настроения»)...

Здоровье желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) напрямую влияет на общее самочувствие и качество жизни. Лакто- и бифидобактерии, являясь ключевыми компонентами здоровой микрофлоры кишечника, играют важную роль в поддержании нормальной работы ЖКТ. В этой статье мы рассмотрим, как эти полезные бактерии помогают улучшить пищеварение, укрепляют иммунитет и предотвращают различные заболевания. Заказать на OZON Артикул: 1600369926 Заказать на Wildberries Артикул: 237094913 Лакто- и бифидобактерии относятся к...