Ох, друзья, не думала я, что шуточное фото с втянутым животом наделает столько шума.. Меня стали обвинять и в нечестности, и в том, что я вообще не похудела и мне лет 80, судя по шее, а все фото - это дипфейки, благо в эпоху нейросетей скомпилировать обманку при должном умении не так и трудно. Мне даже пришлось снимать крупным планом видео своего живота, показывать неидеальную, немного провисшую после похудения на 30 кг кожу. Собственно, вот это видео. И после видео у меня буквально взорвались все...

Всем привет! Наш понедельник по традиции начинается с практикума. Пусть ваша неделя пройдет прекрасно и легко. Также слушателей Премиума жду в еженедельном посте для отчетов по челленджу «Штурм стеклянной пирамиды». Сегодня поговорим о том, что такое высокая подвижность, о которой я постоянно напоминаю. Для начала надо признать, что всех нас – товарищей с приличным уровнем осознанности – объединяет одна простая, но на практике не такая уж и легкая задача: как обеспечить себе необходимый объем...