Волейбол. Разминка перед игрой. Динамические упражнения
Разминка перед игрой
Разминка перед игрой Существуют разные способы подготовить свой организм к предстоящей игре и здесь важно выделить задачи, которые должна решить разминка ❇️ Подготовить ОДА к интенсивной работе на льду. ❇️ Включить/взбодрить ЦНС. ❇️ Подготовить кислород-транспортную систему к работе. С задачами определились и теперь важно отметить, что наполнение разминки зависит от многих обстоятельств Например ⬇️ ⚡️Сколько времени доступно для разминки (тайминг) ⚡️Какое оборудование нам доступно для использования ⚡️Насколько большая площадка для разминки и какое покрытие на полу ⚡️Какая температура в помещении для разминки Есть еще важный фактор...
Игры для тренинга, разминки, творческие упражнения
Бизнес-тренер умеет преодолеть барьеры, с которыми приходят люди на тренинг, создать ситуацию, в которой участники будут открыты новому и захотят попробовать новые формы поведения, услышать других, увидеть себя со стороны. Качественные тренинги и игровые формы обучения для сотрудников невозможны без вовлеченности. Поддерживают вовлеченность персонала и встроенные в тренинги мини деловые игры, разминки и творческие упражнения. Ниже небольшая коллекция. Игры для тренинга Игры в ходе тренинга проводят...