Арбуз — это не фрукт и даже не овощ, а гигантская ягода (ботанически — тыквина). Но главное не название, а его уникальные свойства!   🔬 Научно обоснованная польза: 1️⃣ Гидротация + электролиты – на 92% состоит из воды, содержит калий и магний, что помогает избежать обезвоживания.   2️⃣ Ликопин – мощный антиоксидант (больше, чем в томатах!), снижает окислительный стресс и риск сердечных заболеваний. 3️⃣ Цитруллин – аминокислота, улучшающая кровоток и снижающая давление. 4️⃣ Низкокалорийный, но сладкий – всего 30 ккал/100 г, при этом содержит фруктозу (умеренность важна!)...

Ананас, пожалуй, одно из самых удивительных растений на планете. В нём одновременно сочетаются кислый, сладкий и острый вкусы. Аромат же спелого ананаса наверняка вызовет удовольствие у самых искушенных гурманов! Для многих это покажется странным, но ананас – это не ягода, не фрукт и даже не овощ...