Всем привет! Это моя первая статья. И в ней я решила поделиться с вами вкусными перекусами в школу или университет. Это очень удобно, вкусно и полезно! Таким же образом можно нарезать овощи и так же положить их...

Еда тоже важная часть учёбы. От того, что мы едим, зависит то, сколько у нас будет сил и энергии для «свершений». В том числе интеллектуальных. Особенно правильные перекусы важны для детей, так как когнитивная нагрузка у школьников очень интенсивная и требует активизации множества ресурсов организма. В этой статье мы расскажем, каким должен быть здоровый перекус. А также предложим пять интересных и полезных идей для него. Каким должен быть здоровый перекус? Он должен отвечать двум требованиям: · содержать сложные углеводы; · быть богатым белками...