Это упражнение специально придумано для того, чтобы отделить то, что нам действительно нужно, от того, что нам навязали, а мы и тащим покорно — как чужой багаж.

Сколько раз я могу проявить к себе терпение, когда не получается сделать обещанное? Сколько раз я могу сама себя подержать, погружаясь в новое, где очевидно не хватает знаний, усилий и времени? Мозг хочет оправдать «шероховатости». «Да всё норм. Я себя люблю. В принципе, забочусь не хуже чем другие». А если честно... Что же есть на самом деле? Не обижаюсь на себя, просто тихо злюсь... Я нормально к себе отношусь, но почему-то «придушиваю» инициативу для создания нового, внутреннему критику разрешаю: накручивать, обесценивать, слушая монолог о моем «самозванце»...