ВДОХНОВЕНИЕ "Я не знаю, что мне нравится, не знаю, что интересно..." Если честно, я достаточно часто сталкиваюсь с таким состояние людей. И это нормальное явление - все мы люди и имеем право иногда посидеть в своем болотце, но всё же засиживаться долго там не стоит, иначе засосёт... Когда человек находится в состоянии апатии, что бы ему не говорили, как бы не пытались преободрить - это бесполезно. Волшебный пендель, порой жёсткий - помогает. Но только когда сам человек говорит себе "СТОП, я так больше не выбираю", начинаются изменения...

Один из важных навыков Здорового взрослого - забота о собственном комфорте, душевном и телесном. "Не знаю, что мне нравится, не могу понять, комфортно мне или нет" - такие мысли говорят о том, что нужно развивать умение замечать, что доставляет вам дискомфорт, а что приносит удовольствие. На консультациях мы с клиентками уделяем время развитию этого навыка. Поделюсь в статье своим пониманием того, почему бывает мало развито умение замечать собственный комфорт и дискомфорт и что с этим можно сделать...