Татьяна Хрущева об актуальных трендах сезона "Утро России Липецк" от 9 июля
Психолог Хрущева: отдых на праздниках не должен ограничиваться только сном
Новогодние каникулы не должны ограничиваться лишь сном, необходимо активно проводить время, много гулять и ходить в гости. Об этом Life заявила клинический и судебный психолог Татьяна Хрущева. Она подчеркнула, что это время стоит использовать максимально эффективно, уделяя внимание общению с семьей, расслаблению и саморазвитию. «Собаки и дети — самый хороший мотиватор заставить себя выйти в праздники на улицу. У кого есть дети подросткового возраста,...
Привет! Меня зовут Татьяна Я практикующий психолог. Уже более 10 лет я сопровождаю людей в их глубинных трансформациях — от внутренних конфликтов до родовых сценариев, влияющих на здоровье и отношения. Чем я занимаюсь: - Работаю с трансгенерационными травмами — помогаю увидеть и прервать деструктивные сценарии, которые передаются из поколения в поколение. - Занимаюсь психосоматикой — расшифровываю, что именно «говорит» тело через симптомы. - Поддерживаю при личностных расстройствах — через мягкие, но глубокие подходы помогаю выйти из кризиса и обрести устойчивость. Мой подход: В работе я сочетаю системно-родовую терапию, EMDR, регрессивные практики и элементы гипноза. Каждая сессия — это индивидуальный путь, в котором мы бережно работаем с внутренними образами, ощущениями и телесными реакциями. Почему это важно: Многие реакции, болезни и повторяющиеся жизненные сценарии — это не случайность. Это сигналы. И если их услышать, можно не просто «избавиться от симптомов», а по-настоящему изменить внутреннюю структуру жизни. Кому подойдёт моя работа: — тем, кто чувствует, что застрял в эмоциональных или телесных реакциях — тем, у кого повторяются похожие сценарии в семье, отношениях или здоровье — тем, кто готов к бережной и глубокой работе над собой Если тебе откликается то, о чём я говорю — буду рада познакомиться, пообщаться и поделиться тем, что знаю. Пиши в комментариях или в личные сообщения, если хочешь задать вопрос или обсудить возможное сотрудничество. В следующих публикациях я планирую делиться: Техниками для самостоятельной работы; Историями изменений; Мягкими, но действенными практиками трансформации.