Я рекомендую хештеги как один из способов бесплатного продвижения, как и другие SMM специалисты. Многие даже говорят вполне логичную и полезную мысль, что у хештегов миллионников маленькая эффективность, надо брать менее популярные теги...

Советы и техники для отказа от плохих привычек Отказ от плохих привычек может быть сложной задачей, но с правильными стратегиями и мотивацией это возможно. В этой статье мы рассмотрим полезные советы и техники, которые помогут вам избавиться от нежелательных привычек и улучшить качество жизни. 1. Определите свою плохую привычку Первый шаг к отказу от плохой привычки — это осознание ее наличия. Запишите, какая привычка вас беспокоит и как она влияет на вашу жизнь. Понимание причины вашего поведения поможет вам управлять им...