Современный мир постоянно меняется, и вместе с ним меняются подходы к заботе о нашем психическом здоровье. Последние годы показали, насколько важен доступ к психологической помощи, даже когда традиционные встречи затруднены. Именно поэтому онлайн-психотерапия переживает настоящий расцвет, а её эффективность всё чаще подтверждается исследованиями. Например, во время пандемии COVID-19 количество онлайн-сессий увеличилось на 60%, и около 70% пациентов считают такой формат столь же эффективным, как...

В современном мире, где технологии проникают во все сферы жизни, психотерапия не стала исключением. Групповая психотерапия онлайн – это новый формат психологической помощи, который набирает все большую популярность. Что такое групповая психотерапия онлайн? Это форма психотерапии, в которой группа людей встречается в виртуальном пространстве (через видеоконференции) под руководством опытного психотерапевта для обсуждения своих проблем и переживаний. Преимущества групповой психотерапии онлайн: Доступность: Участвовать в группе могут люди из любой точки мира, где есть интернет...