Готовимся к экзаменам. 🔥🔥🔥10 советов от невролога Конец учебного года, силы уже на исходе. А впереди экзамены... Готовимся вместе. 1. Соблюдайте режим сна. В противном случае мозг не сможет обрабатывать и сохранять большой объем информации. 2. Составьте реалистичный план занятий на день, укажите временнЫе ориентиры. 3. Для занятий используйте технику "помидора". 🍅Томаты здесь ни при чем. Просто у автора этого метода был кухонный таймер в виде помидора. Вы можете использовать любой тип таймера)) Суть метода заключается в строгом чередовании интервалов работы и отдыха...

Экзамены – это стресс, которого избежать сложно, но к которому можно подготовиться. Успешная подготовка – это не только зазубривание материала, а продуманная стратегия, включающая планирование, организацию и заботу о себе. 1. Планирование – ключ к успеху: Составьте расписание: Разбейте весь материал на небольшие, легко усваиваемые порции. Распределите их по дням, оставляя время на отдых и повторение. Не пытайтесь охватить все за один день! Учитывайте свой биоритм: Определите, когда вы наиболее продуктивны и планируйте самые сложные темы на это время...