699 читали · 9 месяцев назад
На 91% риск инфарктов и инсультов вверх при интервальном голодании?
Все умеют есть. Все все знают про еду. Мы все с младенчества специалисты по тому как и что есть. Многие знают как похудеть и опыт по снижению веса регулярно на себе же испытывают. Важнее, скорее как удержать вес Новейшие моднейшие тренды по снижению веса у нас в почете! Рис замоченный есть? Не вопрос. Похудеем как миленькие! (только за счет мышечной массы и недополучим спектр жирорастворимых веществ). Только белок есть! Только кефир пить! Гречку на завтрак, обед и ужин! Ах, да, и самое модное:...
869 читали · 4 года назад
Как восстановиться после инсульта
Диета, питание и лечение после инсульта. Если придерживаться простых правил, реабилитация после инсульта происходит быстрее. Чего нельзя делать и какие реальные сроки восстановления? Обо всем по порядку. После инсульта появляется гипоксия. То есть уменьшается приток кислорода к тканям мозга, а значит, появляется кислородное голодание. Для нормального функционирования мозгу необходимо 20% от всего объема кислорода, поступающего в организм. Соответственно, первое, что необходимо сделать, - это увеличить приток кислорода к головному мозгу...