Глицин — это не просто аминокислота, а настоящий помощник для тех, кто борется со стрессом, плохим сном или усталостью. Его называют «успокоительным» из-за мягкого воздействия на нервную систему, но на деле его функции гораздо шире. От поддержки мозга до укрепления суставов — глицин участвует в десятках процессов, которые делают нашу жизнь лучше. Его можно найти в мясе, рыбе, желатине или принять в виде таблеток, которые сегодня продаются в каждой аптеке. Но что делает эту аминокислоту такой особенной? Разбираемся в ее свойствах, применении и влиянии на организм...

Глицин представляет собой лекарственный препарат, который назначают с целью улучшения активности работы головного мозга, оказания успокаивающего действия на ЦНС и улучшения общего метаболизма. На самом деле глицин (аминоуксусная кислота) и так присутствует в человеческом организме, являясь одной из необходимых для нормального функционирования и развития аминоксилот. При этом повышение обычного уровня аминоускусной кислоты, несмотря на медицинские показания, может быть довольно вредным. По мнению...