Фраза «не умеет любить» звучит обвинительно, будто вам должны выписать штраф или лишить права на нежность. Поэтому, если вы услышали такие слова в свой адрес или, вдруг, ненароком так подумали о себе, то знайте, это не клеймо, но поработать над этим аспектом стоит. Вы можете быть сильной, умной, собранной, заботливой и самостоятельной. Но как только отношения становятся теплее, внутри будто включается сигнализация: «Почему он так быстро ответил?», «Почему он так медленно ответил?», «Почему ответил не тем смайлом?»...

Любая зависимость — не внезапна. Она постепенно становится частью повседневной жизни — как способ справляться с напряжением, усталостью, тревогой или чтобы заглушить голос одиночества. Сначала это выглядит как временное решение: что-то, что помогает пережить. Но со временем этот способ перестает давать облегчение и начинает забирать все больше — сил, внимания, денег, отношений, здоровья. А отказаться от него оказывается значительно сложнее, чем ожидалось. На сессии «View Therapy: театр терапевтических...