Вся прелесть комплекса упражнений Цигун для начинающих заключается в том, что их могут выполнять не только опытные специалисты и практики по гимнастике Цигун, но и обычные люди, желающие познать всю прелесть этого древнего китайского искусства. Регулярное выполнение этих дыхательных упражнений может помочь в предупреждении многих болезней. Самое приятное, что занятия Цигун дают свои результаты спустя короткие сроки и помогают избавиться даже от хронических заболеваний. Если весь комплекс упражнений не подходит, то можно выбрать необходимые и приступать к занятиям...

Гимнастика цигун: оздоровительный комплекс упражнений для здоровья и долголетия Несмотря на стремительный экономический рост, Китай остается страной, которая тщательно бережет свое наследие. Польза традиционного питания доказана в известном «Китайском исследовании». Кроме этого, в Китае на протяжении веков существуют практики развития тела, на основе которых возникла система оздоровительной гимнастики — цигун. Что это — «китайская подделка» или реальный способ сохранить здоровье и продлить жизнь? Попробуем разобраться...