Вся прелесть комплекса упражнений Цигун для начинающих заключается в том, что их могут выполнять не только опытные специалисты и практики по гимнастике Цигун, но и обычные люди, желающие познать всю прелесть этого древнего китайского искусства. Регулярное выполнение этих дыхательных упражнений может помочь в предупреждении многих болезней. Самое приятное, что занятия Цигун дают свои результаты спустя короткие сроки и помогают избавиться даже от хронических заболеваний. Если весь комплекс упражнений не подходит, то можно выбрать необходимые и приступать к занятиям...

Гимнастика Цигун — оздоровительная практика, придуманная в Китае сотни лет назад. Она включает дыхательные техники, медитации и упражнения, направленные на улучшение здоровья, фигуры. Китайскую гимнастику Цигун часто называют ключом к долголетию. Это не просто разновидность физической нагрузки. Цигун — целая философия, с помощью которой можно забыть о различных проблемах с самочувствием. Упражнения из комплекса доступны для людей любого возраста, даже при наличии особенностей здоровья. Древнее китайское учение было создано еще за тысячу лет до начала нынешней эры...