Для того чтобы с детства до глубокой старости сохранять ясный ум, отличную память и быть внимательным, нужно держать мозг в тонусе. Есть много упражнений, которые помогают в этом: чтение, решение логических задач и упражнений на внимательность, изучение иностранных слов, нейрогимнастика. Методы нейрогимнастики и упражнения для пальцев - это техники, которые помогают развивать мозг, улучшать внимание и память, укреплять руки и пальцы, а также увеличивать точность и скорость движений. В этой статье я рассмотрю эти методы и покажу, почему они становятся все более популярными...

Потренируем мозг на время? Уверяем: это даст хорошие плоды. Многие привыкли считать, что визуальные головоломки — это просто развлечение, способ скоротать время и отвлечься от повседневных забот. Однако такие игры способны принести намного больше пользы, чем принято думать. Во-первых, регулярное выполнение заданий улучшает концентрацию внимания и развивает наблюдательность. Во время их решения мы вынуждены детально рассматривать картинку, выявлять мельчайшие различия и закономерности, что положительно сказывается на развитии внимательности...