Омега-3 представляют собой класс полиненасыщенных жирных кислот (ПНЖК), которые наш организм не может синтезировать самостоятельно. Единственный их источник – продукты питания. При этом ПНЖК отводится огромная роль практически во всех структурах и функциях нашего организма. Богатым источником омега-3 ПНЖК является рыба, преимущественно жирных сортов: скумбрия, лосось, тунец. Но спросите себя – часто ли вы едите рыбу? Скорее всего, не чаще 1-2 раза в месяц… А этого, определённо, недостаточно для обеспечения организма необходимым количеством омеги...

Глутатион (GSH) - пептид, состоящий из трех аминокислот (глутаминовой, цистеина, глицина). Это самый важный антиоксидант в организме, потому что его вырабатывает каждая клетка. И именно уровень GSH предопределяет нашу молодость и долголетие...