Ваша пищеварительная система выполняет жизненно важные функции каждый день. Ее основная функция — превращать пищу, которую вы едите, в питательные вещества, которые ваш организм использует для получения энергии, роста и восстановления клеток. Это сложный процесс, который необходим для выживания. Пищеварение также включает в себя образование отходов, которые необходимо вывести из организма. Но как работает пищеварительная система? И сколько времени переваривается пища? Читайте дальше, чтобы узнать больше...

«Есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть» - это изречение характеризует главный принцип современной диетологии. Что происходит с пищей в организме, после того как мы ее съели? Сколько требуется времени для переваривания каждого вида продуктов? Об этом рассказала специалист клиники Медси, врач-гастроэнтеролог Александра Мызникова. После того, как пища попадает в наш организм, она должна разложиться и преобразоваться в энергию, необходимую для жизнедеятельности. Всю пищу условно можно разделить на 4 категории по времени переваривания в желудке...