ГАРВАРДСКАЯ школа переговоров: Как всегда добиваться чего хочешь
Гарвардская тарелка: простой и эффективный способ питаться лучше
В мире, где информации о питании хоть отбавляй, легко запутаться. Но есть простой и наглядный способ обеспечить себе сбалансированное питание каждый день – Гарвардская тарелка (Harvard Healthy Eating Plate) или Тарелка Здорового Питания. Разработанная экспертами в области питания Гарвардской школы общественного здравоохранения, она представляет собой визуальное руководство, которое поможет вам сделать правильный выбор продуктов. Что такое Гарвардская тарелка? Гарвардская тарелка – это не диета, а скорее руководство по формированию здорового рациона...
Гарвардская тарелка❗Что это значит, и для чего она нужна, сейчас объясню 😉Простой и приятный способ держать себя в форме!
Вопросы и пожелания оставляйте в комментариях 👇