«Постуральный баланс человека (Posture с лат. положение, поза) может быть определен как способность поддержать и управлять общим центром массы тела (ОЦМ) в пределах базы поддержки его опоры, в целях предотвращения падения или потери равновесия, при статическом и динамическом положениях» (F...

Гормональный баланс — основа женского здоровья, красоты и эмоционального равновесия. Наши гормоны регулируют работу всех систем организма, от настроения до репродуктивной функции. В современном мире стресс, неправильное питание и быстрый ритм жизни часто нарушают этот баланс, вызывая проблемы с циклом, настроением, энергией и даже весом. Кундалини-йога — особая практика, которая сочетает дыхательные техники, динамичные и статичные позы, а также медитации для глубокой гармонизации тела и ума. Она...