Как правильно ставить цели: от расплывчатого «хочу всё успеть» к конкретным задачам.
Привет, ты читаешь мою вводную стать по тайм-менеджменту и основам планирования. Рада твоему знакомству с моим богом! Бывает так: просыпаешься с ощущением, что день должен быть грандиозным. В голове крутится: «Сегодня я всё успею! Разберу завалы, начну новый проект, наконец-то сяду за английский, ещё и на йогу успею». А к вечеру смотришь на этот список и понимаешь: из всего грандиозного успела только налить себе вторую чашку чая. И вместо гордости — лёгкое чувство вины, будто день где-то потерялся...